ac米兰举行教职工心理团辅活动

 2025年9月8日下午，“凝心聚力，赋能成长”教职工专题心理团辅活动在ac米兰墨荷园奥尔夫教室举行。此次活动由安徽省教科文卫体工会主办，安徽医科大学工会、学校工会及校心理中心联合承办，属于省教科文卫体工会“心身共健 活力职场”职工健康关爱系列活动的一部分，旨在为身处高压力岗位的教育和医务工作者提供心理支持。校党委委员、校长助理、工会主席段茂丽，安徽省教科文卫体工会副主席黄冰玉、安徽医科大学工会主席李群、工会副主席杨艳等领导嘉宾出席了该活动，全体学工人员、教师代表60余人参与其中。

 活动伊始，段茂丽发表致辞，对省工会的关怀与指导表达了诚挚感谢，同时向教师们送上节日的问候，并鼓励大家释放压力、收获成长。

 活动分团队凝聚力建设和心理赋能与减压两个阶段，分别由安徽医科大学教职工心理健康服务中心专职老师魏俊娟和盛蓉荣主导。团队凝聚力建设阶段，魏俊娟先带领大家做“拍拍操”热身，接着通过“自我介绍”拉近彼此距离。随后开展“极速卡牌”“一圈到底”“合力建塔”三项协作游戏，锻炼了老师们的沟通能力、团队信任与协作精神，现场气氛热烈。

 心理赋能与减压阶段，盛蓉荣聚焦“正念减压”，组织大家进行“正念葡萄干练习”和“正念身体扫描”，引导教职工专注当下、觉察身心、接纳体验。最后，老师们分享活动感悟，学习了实用的“三分钟正念技巧”，为日常减压提供了有效方法。

 本次活动充分体现了省教科文卫体工会对教职工身心健康的重视，以及ac米兰所秉持的人文关怀理念。活动卓有成效地提升了教职工情绪管理和压力应对的能力，增进了团队成员之间的理解、信任与协作默契，为新学期的教育教学工作注入了积极的动力。学校将以此次活动为契机，持续聚焦教职员工的心理健康，开展更多富有关怀性的服务活动，携手营造和谐向上的育人环境。

（撰稿：范慧芋| 初审：王爱玲| 复审：刘爱华| 终审：许正宏）